Herzlich Willkommen

beim Kneipp-Verein Flensburg. Seit über 40 Jahren stehen wir für verlässliche Partnerschaft rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Geselligkeit.

Sie finden bei uns verschiedenste Aktivitäten und Kurse, z.B. Wirbelsäulengymnastik, Rückengymnastik, Ganzkörpergymnastik, Yoga, Tai-Chi, Bewegung & Entspannung am Vormittag, Atem und Bewegung – Gymnastik am Vormittag, Rundum fit über 50, Sport & Spaß für Männer – Rückentraining und mehr …

Aber auch sonstige Aktivitäten und Veranstaltungen im Kneipp-Verein, wie der
Singkreis oder Themenabende mit interessanten Vorträgen, das Monatswandern oder das Entspannungswochenende auf Rømø.

Kommen Sie vorbei, schauen Sie rein und machen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie!

Falls Sie überzeugt und begeistert sind, können Sie hier einen Mitgliedsantrag herunterladen: Aufnahmeantrag_001

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Workshop »Flexitarier«

29.03.2019
mit Barbara Chrispeels, Aura-Chakra Praxis für Energiearbeit
14:30-17:00 Uhr im Kneipp-Haus Flensburg, Bismarckstraße 52a

In diesem Workshop wird die Ernährungsform der Flexitarier von der Theorie in die Praxis umgesetzt. Schritt für Schritt, auch für Anfänger geeignet, werden wir gemeinsam ein leckeres Menü zaubern und anschließend genüsslich verspeisen.

Kosten:
Mitglieder 14€
Nichtmitglieder 18€
zzgl. einer Lebensmittelumlage von 5-8€ pro Person

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Workshop »Frühjahrsmüde? Da gibt es doch was von Feldenkrais!«

16.03.2019
mit Bettina Schwind, Feldenkraispraxis Flensburg
10:00-13:00 Uhr im Kneipp-Haus Flensburg, Bismarckstraße 52a

Einfache Übungen aus dieser abwechslungsreichen und so wirkungsvollen Methode  zeigen: Es können kleine Bewegungen sein, die uns aus der Winterschwere in die Geschmeidigkeit bringen. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Warme, bequeme Kleidung ist von Vorteil, gern eine Decke oder ein großes Handtuch mitnehmen.

Kosten:
Mitglieder 18€
Nichtmitglieder 25€

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Workshop »Achtsamkeit«

02.02.2019
mit Erika Häfner, Kneippgesundheitstrainerin SKA
10:00 – 12:00 Uhr im Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Die Achtsamkeitspraxis ist eine bewährte Methode, mit der Stress in ihrem Alltag reduziert und für ein gesteigertes Wohlbefinden gesorgt werden kann. Ziel der Achtsamkeit ist es, sich mit allen Sinnen voll und ganz auf das einzulassen, was wir wahrnehmen, in dem wir ohne Wertung und Vorurteile den jeweiligen Moment im Hier und Jetzt zulassen. Der Workshop dient zur Hinführung bzw. Einführung in die Achtsamkeit mittels Materialien wie z. B. Tennis- und Igelbälle, die einen ersten Einstieg ermöglichen. Bitte bequem und warm anziehen (warme Socken und eine Wolldecke mitbringen).

Kosten:
Mitglieder 12€
Nichtmitglieder 16€

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Workshop „Heilende Worte im Alltag“

19.01.2019
mit Maike Krüger
10:00 – 12:30 Uhr im Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Nach dem Themenabend am 10.01. gibt es hier die Chance mehr zu erfahren. In diesem Workshop geht es um die Umsetzung des Wissens, dass Worte eine heilende Kraft besitzen. Wir sind ständig von Worten umgeben und sprechen selbst Tausende am Tag. Dabei haben Worte die Kraft zu heilen und jeder kann das Wissen über diese Heilkraft sofort anwenden. Sie erstreckt sich dabei sowohl über die körperliche als auch die geistige Gesundheit.

Kosten:
Mitglieder 15€
Nichtmitglieder 20€

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Kursprogramm

Folgende Kurse werden im Kneippverein Flensburg angeboten:
(Kursgebühren bitte im Büro anfragen)

Wirbelsäulengymnastik (Angela Sieronski)

Mo. 15:15 – 16:15 Uhr (Kurs-Nr. 02) Joergensby-Skolen, Schulgang 2
Mo. 16:15 – 17:15 Uhr (Kurs-Nr. 03) Joergensby-Skolen, Schulgang 2

Mi. 17:30 – 18:30 Uhr (Kurs-Nr. 16) Schule auf der Rude, Lundweg 20, Gymnastikraum
Mi. 18:30 – 19:30 Uhr (Kurs-Nr. 10) Schule auf der Rude, Lundweg 20, Gymnastikraum

Rückengymnastik (Maryna Christiansen)

Di. 18:15 – 19:15 Uhr (Kurs-Nr. 11) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Ganzkörper-Gymnastik (Ingrid Cirkel)

Mo. 16:00 – 17:00 Uhr (Kurs-Nr. 07) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Ganzkörper-Gymnastik (Maryna Christiansen)

Di. 17:00 – 18:00 Uhr (Kurs-Nr. 08) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Sport & Spaß für Männer (Marc Saknus)

Mi. 18:00 – 19:00 Uhr (Kurs-Nr. 12) Joergensby-Skolen, Schulgang 2

Bewegung & Entspannung (Dr. Ing. Kornelia Schepe)

Do. 18:30 – 20:00 Uhr; Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
mind. 5 Teilnehmer; Termine: 24.01., 28.02., 28.003., 23.05., 27.06.2019
Teilnahme nur mit Anmeldung in der Geschäftsstelle

Yoga (Edith Lund)

Mo. 19:00 – 20:30 Uhr (Kurs-Nr. 20) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
Fr. 09:30 – 11:00 Uhr (Kurs-Nr. 28) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Tai-Chi (Nikola Penker)

Mo. 17:45- 18:45Uhr (Kurs-Nr. 18) Kindertagesstätte Tarup, Sandbergweg 17a

Gymnastik am Vormittag (Dr. Ing. Kornelia Schepe)

Mi. 10:30 – 11:30 Uhr (Kurs-Nr. 23) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Bewegung & Entspannung am Vormittag (Ingrid Cirkel)

Di. 10:00 – 11:00 Uhr (Kurs-Nr. 14) Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a

Rundum fit über 50 (Evelyn Kaminski)

Do. 09:30 – 10:30 Uhr (Kurs-Nr. 15) Taruper Hauptstraße 53
Do. 10:30 – 11:30 Uhr (Kurs-Nr. 41) Taruper Hauptstraße 53

Atemholen am Samstag (Dr. Ing. Kornelia Schepe)

Sa. 10:00- 12:00Uhr; Tondernweg 5, Flensburg

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Themenabende im Kneipp-Haus

10.01.2019, 19 Uhr
mit Maike Krüger

„Worte mit heilender Wirkung“
Es ist erforscht und wissenschaftlich nachgewiesen, dass es eine Heilkraft der Worte gibt. Wie kann jeder Einzelne von uns davon profitieren und es im Alltag anwenden? DIeser Vortrag informiert und gibt Beispiele für die aktive Umsetzung im Alltag. Worte tragen Informationen und Emotionen, bereichern das Leben durch dieses Wissen.

14.03.2019, 19 Uhr
mit Barbara Chrispeel, Aura-Chakra Praxis für Energiearbeit

„Was sind Flexitarier“
Sie erklärt uns, was einen Flexitarier ausmacht. Diese Art der Ernährungsform bringt uns die Dozentin nicht nur in Worten nahe, sondern sie hat auch Geschmacksproben zum Kosten dabei.

11.04.2019, 19 Uhr
mit Sandra Federsen, Heilpraktikerin und spirituelles Medium

„Ist die Seele unsterblich?“
Sie hat sich darauf spezialisiert Menschen mit Hilfe von
Hypnosetherapie auf die Reise in ihre Vorleben zu begleiten.
Sie erzählt uns Spannendes aus ihrem Praxisalltag und geht
dabei auf folgende Fragen ein: Gibt es eine Wiedergeburt?
Woran erkenne ich, ob ich schon mal gelebt habe?
Kann ich auf Erfahrungen aus dem Vorleben zurückgreifen?
Wie funktionieren Rückführungen in frühere Leben in der
Hypnosetherapie?

09.05.2019, 19 Uhr
Vortrag von Dr. Ralf Müller

„Das Leben und die Bedrohung der Bienen“
Die meisten Menschen wissen um die Bedeutung der
Bienen, ihre Bestäubungsleistung und die Bienenprodukte
wie Honig, Wachs etc., aber erst ein Einblick in das
Sozialverhalten und die Kommunikation eines Bienenvolkes
offenbart uns dieses „Wunder der Natur“. Was müssen die
Menschen tun, damit dies so bleibt?

13.06.2019, 19 Uhr
mit Frau Dr. Kornelia Schepe, Atemtherapeutin

„Die menschliche Bewegung als Wurzel unserer Lebendigkeit“
Wie sollte sinnvolle Bewegung aussehen um schmerzliche
Erfahrungen durch Bewegungsstörungen zu vermeiden?
Die Atemtherapeutin Frau Dr. Kornelia Schepe spricht über
Grundlagen sowie Hilfestellungen auf der Suche nach einer
individuellen Bewegungskultur.

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Freie Plätze !!!

In unseren Kursen sind folgende Plätze frei:

Ganzkörpergymnastik- Kurs im Kneipp-Haus
Nr. 07 mit Ingrid Cirkel, montags von 16:15 – 17:15 Uhr

Yoga-Kurs im Kneipp-Haus
Nr. 20, montags von 19:00-20:30 Uhr

Anmeldung unter Telefon 0461-1 36 53.

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Unsere monatliche Wandertour

Einmal im Monat unternehmen wir eine Wanderung, zu der Einsteiger, Neugierige und Erfahrene gerne als Gäste
willkommen sind. Wir wandern ca. 2,5 Stunden und kehren anschließend auf eigene Kosten zu Kaffee und Kuchen ein.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, da aber die Tour auch mal nach Dänemark führen kann, ist ein Personalausweis
mitzuführen.
Treffpunkt ist immer der NOSPA-Parkplatz am Stadion, 13:30 Uhr. Von dort geht es dann ggf. in Fahrgemeinschaften weiter.

Termine: 26.01., 23.02., 30.03., 27.04., 25.05., 29.06.2019

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Singkreis im Kneipp-Haus

Jeden 3. Donnerstag im Monat ab 15 Uhr findet im Kneipp-Haus der Singkreis statt. Es wird mit Kaffee und Kuchen begonnen (Kuchen bitte selbst mitbringen) und anschließend werden gemeinsam Lieder gesungen. Gäste sind immer herzlich willkommen.

Informationen und Anmeldung bitte bei Frau Inge Dietrich Tel. 0461 / 4 15 24 oder in der Kneipp-Geschäftsstelle Tel: 0461 /1 36 53.

Termine: 17.01., 21.02., 21.03., 18.04., 16.05., 20.06.2019

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